PILETAS: Se o seu objetivo é perder peso, não se esqueça de duas regrinhas clássicas, mas que continuam valendo: coma pratos variados e mexa o corpo.

08/05/2018

https://super.abril.com.br/saude/a-verdade-sobre-as-calorias/

Livros que Li e Gostei.

1222
1822 - relata os acontecimentos que envolveram a Independência do Brasil - Nesta nova obra, o escritor Laurentino Gomes, escritor do best-seller 1808, sobra a fuga da família real portuguesa para o Rio de Janeiro, mostra como Brasil, que tinha tudo para dar errado, deu certo em 1822, por uma notável combinação de sorte, improvisação, acasos e também da sabedoria das lideranças responsáveis pela condução dos destinos do novo país, naquele momento de grandes sonhos e muitos perigos.
A Conspiração Franciscana - O livro é uma obra de ficção baseada em fatos reais sobre a Igreja católica.
A Escada Espiral - Descreve o caminho da escritora Karen Armstrong em busca de uma vocação. Seu percurso começa com o ingresso em um convento, aos dezessete anos)...
A Lição Final - É a história verdadeira de um professor americano com quarenta e um anos que, ao saber que está com um câncer terminal, resolve fazer uma última conferência.
A Paixão Segundo G.H. - G. H., em seu apartamento, no último andar de um prédio de 13 pavimentos, flagra-se de repente a tomar o café da manhã automaticamente. Isso a assusta: emerge nela o desvario do quotidiano alienado, robotizado. Resolve visitar o bas-fond de seu apartamento: o quarto da empregada, que se demitira. Havia seis meses que não entrava ali. Ao penetrá-lo, ela mergulha em seu próprio vazio interior.
Coraline - Livro infanto-juvenil é a história das aventuras de uma garota que encontra uma porta para um mundo paralelo, bem próximo do real, mas onde tudo parece ser muito melhor. O filme “Coraline e o mundo secreto” foi inspirado no livro.
Crime e castigo de Dostoiévski - Dostoievski foi ex-presidiário e é em Crime e Castigo que escreveu a frase "É possível julgar o grau de civilização de uma sociedade visitando suas prisões".
Desaparecido para sempre
O anjo da guarda do vovô - A premiada autora e ilustradora alemã Jutta Bauer trata neste livro de um assunto delicado: a morte vista sob um olhar que nos educa para a vida. Um garoto escuta as aventuras do avô - agora numa cama de hospital -, mas o que o neto nem imagina (e que só os desenhos mostram) é que em todas as situações de perigo havia um anjo zelando por ele. A cada página, o leitor se emociona com a sutileza das ilustrações perpassadas por um humor fino, com a poesia que se infiltra nos assuntos mais espinhosos.
O medo mais profundo
O Oasis Oculto
O segredo de Emma Corrigan - Sophie Kinsella - Em O Segredo de Emma Corrigan , Sophie Kinsella segue a receita que fez da série Os delírios de consumo de Becky Bloom sucesso de público - foram mais de 35 mil exemplares vendidos só no Brasil - e crítica. Com humor e muito charme, ela nos apresenta a Emma, uma inglesa perto dos 30 anos, mas longe de uma definição na vida. Na memória ela guarda situações ultraconfidenciais: como perdeu a virgindade enquanto os pais assistiam Ben-Hur na sala de TV, o que pensa sobre o namorado, as peças que prega nos colegas de escritório, seu peso real.Funcionária Júnior da Panther Corporation, uma empresa de produtos energéticos e esportivos com filiais por toda Grã-Bretanha, Emma vai a Glascow participar da reunião de marketing sobre um novo refrigerante, a Panther Cola. O que parecia uma grande oportunidade profissional se transforma num pesadelo. Como se não bastasse ter derramado a bebida num superior, seu vôo de volta para casa quase cai. Em momentos de tensão as pessoas fazem as coisas mais estranhas. E Emma Corrigan não é exceção. Acreditando estar a um passo de uma morte trágica, ela conta todos os seus pequenos pecados para o passageiro ao lado. Afinal, qual a probabilidade de vê-lo de novo? Ainda mais com vida?
O segredo do Templo
O Sentido da Vida - Dalai-Lama examina questões a partir da perspectiva budista, guiando-nos habilmente a um entendimento mais claro que pode nos libertar da prisão do egoísmo e do sofrimento.
O Símbolo Perdido - Vendo que essa é sua única chance de salvar Solomon, o simbologista se lança numa corrida alucinada pelos principais pontos da capital americana: o Capitólio, a Biblioteca do Congresso, a Catedral Nacional e o Centro de Apoio dos Museus Smithsonian. Neste labirinto de verdades ocultas, códigos maçônicos e símbolos escondidos, Langdon conta com a ajuda de Katherine, irmã de Peter e renomada cientista que investiga o poder que a mente humana tem de influenciar o mundo físico.O tempo está contra eles. E muitas outras pessoas parecem envolvidas nesta trama que ameaça a segurança nacional, entre elas Inoue Sato, autoridade máxima do Escritório de Segurança da CIA, e Warren Bellamy, responsável pela administração do Capitólio. Como Langdon já aprendeu em suas outras aventuras, quando se trata de segredos e poder, nunca se pode dizer ao certo de que lado cada um está.Nas mãos de Dan Brown, Washington se revela tão fascinante quanto o Vaticano ou Paris. Em O Símbolo Perdido, ele desperta o interesse dos leitores por temas tão variados como ciência noética, teoria das supercordas e grandes obras de arte, os desafiando a abrir a mente para novos conhecimentos.
Os Reis Malditos

Filmes.

Super 8 (2011). A trama se passa no verão de 1979, quando um grupo de seis garotos, em uma cidade industrial de Ohio, testemunha uma catastrófica colisão noturna de um caminhão com um trem de carga. Eles registram tudo com a câmera Super-8 com a qual estavam tentando fazer um filme. Não tarda para que eles comecem a desconfiar que aqui não foi um acidente, quando misteriosos desaparecimentos começam a acontecer e o exército tenta encobrir a verdade - algo muito mais terrível do que eles poderiam imaginar. Filme de J.J. Abrams

PILETAS

08/05/2018

Se o seu objetivo é perder peso, não se esqueça de duas regrinhas clássicas, mas que continuam valendo: coma pratos variados e mexa o corpo.

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